Tratamento Natural para dores nas costas
Um mau movimento, um mau jeito ao dormir ou levantar coisas pesadas incorrectamente podem provocar uma dor nas costas. Geralmente esta dor é tratada com ibuprofeno e naproxeno de sodio porque eliminam a inflamação e aliviam a dor.
Mas existem outros remédios naturais que também podem ser muito uteis.
Tratamento para dores nas costas com Cataplasma de repolho
Coloque folhas de repolho a aquecer no forno.Quando estiver quentes , ponha ás folhas sobre a zona afectada e cubra com um pano de fibras naturais, por exemplo de algodão. Mantenha as folhas por uma hora e troque por outras quentes. faça isso uma vez ao dia.
Tratamento para dores nas costas - Frio e calor
Embrulhe uns cubos de gelo numa toalha e aplique na área afectada por 20 minutos. Aplique varias vezes durante 4 horas. Depois troque para l calor. Molhe uma toalha com agua bem quente, depois de espremer coloque na área afectada. Cubra la toalha com um cobertor grosso para conservar o calor, faça isso por 20 min.
Tratamento para dores nas costas - Massagens com bolas de ténis
Numa peúga insira umas bolas de ténis e peça a alguém de casa que lhe massage as costas rodando a peúga com as bolas de cima para baixo.
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